Селедка — популярная морская рыба, которая веками присутствует в рационе многих народов. Особенно она любима в странах Северной Европы и России. Но насколько на самом деле полезен этот продукт?
Названы лучшие тренировки для здоровья после 40 лет
Врач травматолог-ортопед Илья Рогов назвал лучшие тренировки для здоровья после 40 лет. Рогов рекомендовал выбирать высокоинтенсивные интервальные тренировки, которые включают […]