Психиатр, психотерапевт Клиники инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс» ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлия Абрамова призвала обращаться к профильным специалистам для выявления и помощи при депрессии.

Отжимания — один из самых простых, но эффективных способов оценить уровень своей физической подготовки. Это утверждает Джаррод Ноббе, национальный тренер USAW, тренер по спортивным достижениям, персональный тренер и писатель.

Чрезмерное количество кофеина может увеличить кислотность желудка, помешать усвоению кальция и повысить артериальное давление. И это ещё не все побочные эффекты этого вещества. Меньше беспокойства.

Во время простудных заболеваний организм испытывает дополнительные нагрузки. В это время нельзя забывать о здоровье сердца.

В каши полезно добавлять фрукты, ягоды и сухофрукты, рассказала в беседе с aif.ru врач-гастроэнтеролог Елена Якушева. По ее словам, также можно в качестве добавки использовать семечки, орехи и мед.

Многие из нас любят ходить. Однако важно вовремя менять кроссовки, когда они износились.

Если вы привыкли печатать с клавиатурой на коленях, то готовьтесь к проблемам со здоровьем и не только. Ненадёжная опора На коленях печатать неудобно, и это факт.

По словам экспертов, употребление чая или кофе после еды приводит к плохой усвояемости железа. Ученые советуют отказаться от привычки пить чай или кофе после приема пищи.

В 2024 году ИИ больше не является прерогативой технических специалистов. По мнению Доминика Лигота, IT-ветерана с 25-летним стажем, многие мифы об ИИ нуждаются в развенчании.

Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Наталья Панина заявила, что печень отличается своей особенностью к регенерации, но её возможности не безграничны.