Врач-диетолог Зухра Павлова рассказала, в какое время лучше всего завтракать. По словам эндокринолога, завтракать лучше всего до 8 часов утра, чтобы нормализовать уровень глюкозы, который естественным образом падает во сне.

Времени для того, чтобы начать, ещё хватает. В 2024 году Великий пост начнётся 18 марта. Подготовка важна, так как это время ограничений — самое длинное из всех возможных.

Приказ Минздрава России от 15.12.2023 № 696н, определяющий нормы времени на одно посещение врачей, вступает в силу 9 февраля.

У молодежи, жителей мегаполисов и активных потребителей интернета растет потребность в психологической помощи: именно эти группы людей чаще других подвержены стрессу.

Врач-гастроэнтеролог Павел Колтупов рассказал о распространённой привычке, которая убивает здоровье. По словам специалиста, речь идёт о многократном заваривании одного и того же чайного пакетика, передаёт издание «Кубанские новости».

Если человек долго находится в состоянии стресса, это может стать одним из факторов риска развития неинфекционных заболеваний, социально значимых заболеваний.

Часто можно услышать, что полезно ложиться спать до 22–23 часов, а вставать — рано, чуть ли не с рассветом.

Достаток белка в рационе, прогулки и здоровый сон снижают риск простуд у пожилых людей. Об этом «Москве 24» рассказала главный гериатр департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина.

Плавание можно назвать самым щадящим видом спорта, который подходит для людей любого возраста.