Соблюдение интервалов между завтраком, обедом и ужином позволяет значительно снизить риски развития сахарного диабета.

09.02.2024. Проблемы со сном из-за стресса и тревоги беспокоят многих и часто усугубляются с возрастом.

В первую очередь нужно обратить внимание на продукты, богатые фтором и кальцием. Именно эти микроэлементы помогают зубам оставаться крепкими и здоровыми.

«Интуитивное питание — это действительно интересная стратегия. К такому питанию можно прислушиваться, но интуитивное питание основано на желаниях человека, на его желаниях есть какие-то продукты так часто, как он хочет»…

Врач считает, что не стоит пытаться найти свежие овощи и фрукты зимой.

При соблюдении диеты в попытке сбросить лишние килограммы многие допускают ошибку, отказываясь от ужина. По словам врача Оксаны Пановой, это может привести к негативным последствиям.

Жевание резинки может быть полезным для здоровья зубов и десен, но также может иметь некоторые негативные последствия.

Изменения погоды, особенно резкие скачки атмосферного давления, могут отрицательно влиять на самочувствие людей, особенно с заболеваниями сердца, сосудов и дыхательной системы.

Фитнес-тренер Артем Опальницкий рассказал об эффективном упражнении для мышц пресса. Его слова приводит Vokrugsveta.ru. Специалист посоветовал обратить внимание на «горизонтальную планку по Стюарту Макгилу».