Времени для того, чтобы начать, ещё хватает. В 2024 году Великий пост начнётся 18 марта. Подготовка важна, так как это время ограничений — самое длинное из всех возможных.

Приказ Минздрава России от 15.12.2023 № 696н, определяющий нормы времени на одно посещение врачей, вступает в силу 9 февраля.

У молодежи, жителей мегаполисов и активных потребителей интернета растет потребность в психологической помощи: именно эти группы людей чаще других подвержены стрессу.

Врач-гастроэнтеролог Павел Колтупов рассказал о распространённой привычке, которая убивает здоровье. По словам специалиста, речь идёт о многократном заваривании одного и того же чайного пакетика, передаёт издание «Кубанские новости».

Если человек долго находится в состоянии стресса, это может стать одним из факторов риска развития неинфекционных заболеваний, социально значимых заболеваний.

Часто можно услышать, что полезно ложиться спать до 22–23 часов, а вставать — рано, чуть ли не с рассветом.

Достаток белка в рационе, прогулки и здоровый сон снижают риск простуд у пожилых людей. Об этом «Москве 24» рассказала главный гериатр департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина.

Плавание можно назвать самым щадящим видом спорта, который подходит для людей любого возраста.

Возрастное ухудшение терморегуляции, сахарный диабет и атеросклероз приводят к чувствительности пожилых людей к низким температурам. Справиться с этим помогают простые правила.