Сомнолог рассказал, как наладить режим сна
Часто можно услышать, что полезно ложиться спать до 22–23 часов, а вставать — рано, чуть ли не с рассветом.
More from my site
Игровой движок Unreal Engine 5 оптимизировали — теперь Lumen выдает 60 кадров в секунду даже на PS5 На прошедшем в Сиэтле мероприятии Epic Games Unreal Fest 2024 было объявлено об обновлении Unreal Engine 5. 5, которое значительно улучшило производительность движка на современных […]- Nature Medicine: подсластитель эритритол может повышать риск инсульта и инфаркта Популярный искусственный подсластитель эритритол может повышать риск развития инфарктов и инсультов.
Стала известна начальная цена визитки Путина из 90-х на аукционе В интернете сегодня состоится продажа визитной карточки Путина 1990-х годов. Об этом сообщает РИА Новости. Торги начнутся в воскресенье, […]
Гастроэнтеролог раскрыл суточную норму потребления мандаринов
Новый год неизменно ассоциируется с мандаринами. Однако употреблять любимое лакомство в неограниченных количествах может быть опасно, предупредил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» […]
В Major нашли комбо с Павлом Дуровым на 5 октября В Telegram-игре Major, посвященной Telegram и его создателю Павлу Дурову, обновилось ежедневное комбо, за активацию которого можно заработать дополнительные […]
Против редактора DOXA Владимира Метелкина завели дело о клевете на следователя Дело заведено по части 2 статьи 298.1 УК. Она предполагает наказание в виде штрафа до одного миллиона рублей либо обязательных работ на срок до 320 часов. На данный момент Метелкин […]
Свежий воздух и никакого кофеина — правила эффективного сна Эффективный режим сна является одним из ключевых факторов продуктивности и общего благополучия.
Названа экипировка, без которой не обойтись во время занятий в спортзале Вероятность получить повреждение во время тренировок в спортзале, особенно интенсивных, может быть снижена за счет различных фиксаторов, кистевых ремней, атлетических поясов, перчаток […]
«Везёт сильнейшим». Гандболистка Дмитриева — о победе ЦСКА в финале чемпионата России Олимпийская чемпионка в составе сборной России по гандболу Дарья Дмитриева высказалась о победе ЦСКА в финале чемпионата […]