Россиянам посоветовали упражнения на руки для домашней тренировки
Россиянам посоветовали упражнения на руки для домашней тренировки. Материал опубликован на сайте Men Today. Авторы предлагают выполнить четыре упражнения с гантелями. Начать предлагается с подъемов гантелей сидя.