Исследования показывают, что ледяная вода после занятий спортом и правда может благотворно повлиять на здоровье. Но нужно знать также несколько нюансов.
Как правильно сидеть, чтобы не болела спина? Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, зачастую жалуются на боли в спине. Причиной тому могут быть неправильно подобранные стул […]