Врач Джутова: летом стоит есть больше овощей и легких белков
Летом организму сложнее переваривать тяжелую пищу, поскольку обмен веществ замедляется, аппетит снижается, а потребность в жидкости возрастает. Следует перейти на более легкие продукты, устроив себе своего рода детокс.