Психолог Баранов: дыхание «по квадрату» эффективно для быстрого успокоения Опубликовано 18 октября, 2024 автором RT на русском Психолог Николай Баранов рассказал об эффективной технике, которая позволяет быстро успокоиться. Она известна как дыхание «по квадрату».