Отказ от ужина может негативно отразиться на здоровье, так как он замедляет процессы обмена веществ в организме, заявила врач — нутрициолог-эндокринолог Оксана Панова.
Врач рассказала, что идеальное время завтрака — до 8 утра Врач-диетолог Зухра Павлова рассказала, в какое время лучше всего завтракать. По словам эндокринолога, завтракать лучше всего до 8 часов утра, чтобы нормализовать уровень глюкозы, который […]